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Gen

Fibromiantalgica in vasca e in palestra

LA SINDROME FIBROMIALGICA: UNO STATO DI CUI PRENDERSI CURA

Il corso denominato “FIBROMIANTALGICA” è un corso integrato di motricità e rilassamento muscolare, con fasi alternate di esercizio in acqua calda e in palestra, dedicato ai pazienti fibromialgici. Nasce dall’esperienza pluriennale del centro fisiokinesiterapico PEGASO di Modena e dall’Attività Fisica Adattata di PISCINE PERGOLESI.

Il corso di “FIBROMIANTALGICA” propone di trattare particolari aspetti della fibromialgia:

•       Rigidità muscolare
•       Dolore diffuso o localizzato
•       Stanchezza e affaticabilità
•       Disturbi dell’umore


Il corso “FIBROMIANTALGICA”, programma di esercizio alternato in palestra ed in vasca, ha come obiettivo l'interruzione del circolo vizioso che si viene a creare a livello muscolare. Con questo, si mira ad ottenere l'allungamento lento e graduale dei muscoli posti in tensione dalla malattia, nel rispetto delle tensioni di tutto il corpo, attraverso l'esecuzione di esercizi specifici e propedeutici tra loro in modo tale da coinvolgere l'apparato muscolare nella sua interezza.
Non per ultimo si prefissa l'insegnamento della gestione delle tensioni nella quotidianità in modo tale da migliorare la qualità della vita.
Gli obiettivi di intervento si integrano e completano, dalla vasca all’attività a secco, sfruttando i due ambienti per le loro peculiarità, in modo differente.

LE SEDUTE IN PALESTRA
Il corso (già “Programma Benessere” dal 2004), prevede sedute settimanali (n. 2) della durata di 90 minuti per 12 settimane. (24 incontri totali)
Ogni lezione è strutturata in tre fondamentali momenti:
- parte iniziale di ascolto e confronto tra i partecipanti
- parte pratica seguita da un fisioterapista
- parte finale di rilassamento guidato
Il corso è strutturato in gruppi di 8 pazienti.
All'inizio e alla fine del corso, vengono somministrati questionari di valutazione del dolore e qualità di vita in modo tale da avere un riscontro misurabile degli effetti e dell'efficacia del Programma Benessere.

LE SEDUTE IN VASCA
L’Attività Fisica Adattata in acqua (esercizi specifici supervisionati in acqua calda) ha dimostrato una notevole efficacia, per quanto di breve durata, sulla riduzione del dolore e del numero dei tender points nonché sul miglioramento dello stato di salute, con i seguenti obiettivi specifici:
•       Personalizzare il trattamento eseguito a piccoli gruppi.
•       Avviare l’esercizio sotto soglia rispetto alle capacità fisiche del paziente.
•       Aumentarne gradualmente l’intensità fino a una intensità moderata.
•       Non raggiungere il limite di affaticabilità.
•       Educare il paziente sul possibile incremento del dolore e della stanchezza.

Pertanto le esercitazioni proposte in acqua comprenderanno:
•       Esercizio aerobico a basso impatto.
•       Caute mobilizzazioni articolari in scarico gravitario.
•       Ginnastica antalgica individuale e in coppia, o assistita dall’operatore.
•       Tecniche di rilassamento in acqua con trasporti e manipolazioni guidate dall’operatore.
•       Ginnastica respiratoria in galleggiamento.

CONTATTI


PISCINE PERGOLESI
Indirizzo: Via Divisione Acqui, 152, Modena
Email: info@piscinepergolesi.net
TEL: 059/373337
FAX: 059/374915

STUDIO FISIOCHINESITERAPICO PEGASO
Indirizzo: Via dell’Artigianato, 65, Modena
Email:  ambulatoriopegaso@gmail.com
TEL: 059/283990
FAX: 059/283990

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