Piscine Pergolesi

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ACQUAGYM

Venerdì

Ora inizio: 11:00
Ora fine: 11:45

Sala: Vasca 2
Trainer: Monzani Nicole 

Brucia grassi e anticellulite!! La ginnastica a tempo di musica si sposta nell’acqua con esercizi a corpo libero o con attrezzi per migliorare la coordinazione, la mobilità articolare, facilitare il dimagrimento ed il potenziamento muscolare. Grazie all’acqua si hanno notevoli effetti di tonificazione e allungamento muscolare evitando traumi o infortuni articolari. Inoltre il continuo massaggio dell’acqua contrasta gli inestetismi della cellulite e attiva la circolazione linfatica e capillare. Adatta a tutti anche a chi ha timore dell’acqua e a persone sovrappeso o con problemi articolari.