Piscine Pergolesi

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GAG

Sabato

Ora inizio: 12:15
Ora fine: 13:00

Sala: Vasca 2
Trainer: Castellari Carla 

GAG: Gambe+Addominali+Glutei. 45 minuti di attività che offre un allenamento specifico su gambe, addominali e glutei, coinvolgendo simultaneamente il sistema cardiovascolare, creando una combinazione di lavoro muscolare ad uno aerobico, favorendo una buona definizione e rassodamento dei tessuti e perdita di pesi in eccesso